Chaque atelier comprend :

 

  • Respiration

  • Gestes d’auto massage aux huile essentielles, tisanes,

  • Conseils sur l’hygiène alimentaire( jus, smoothies, recettes…)

  • Astuces beauté& bien-être.

  • Mind Coaching.

 

Mais aussi un Coaching individuel proposé.

 

  • Massage liftant manuel visage

  • Massages corps

  • Drainage corps/visage

  • Réflexologie oculaire                      (35 minutes )40 euros/soin

 

 

Experte en Wellness life style/Coach Beauté&Bien être.

 

Apprendre à se faire du bien, Gérer ses émotions et son stress par des gestes simples, rapides et ludiques qui deviennent au quotidien des réflexes mieux être.

 

Retrouver une peau saine, un teint frais et lumineux, activer sa circulation sanguine pour mieux oxygéner son corps.

 

Bien se nourrir pour garder la forme et renforcer son système immunitaire.

 

Savoir respirer pour gagner de l’énergie et plus grande vitalité.

 

4 thèmes

 

  • Détox

  • Circulatoire /anti cellulite

  • Anti stress/Relax /sommeil

  • Anti âge Visage

 

 

Fabienne

CROCQ

Experte en Wellness life style/Coach Beauté&Bien être.

Sophia

HENNESSY

yoga ASHANTAGA - Naturopathe

 

"Le yoga a été mis sur ma route lors de mon premier voyage en Inde. Il a instantanément été reconnu en moi comme une immense source de joie d’être et de paix, évidence qui m’a amenée à cheminer sur la voie infinie de l’apprentissage puis de la transmission.

Le yoga Ashtanga a été ma première formation qualifiante puis j’ai suivi au fil de mes voyages des enseignements auprès de yogis indiens. Je suis inspirée par les messages d’Osho, de Krishnamuti, par l’effet transformateur des pratiques yogiques.

Je suis passionnée par les médecines douces depuis une vingtaine d'années pendant lesquelles j'ai découvert et approfondi diverses techniques dont la naturopathie et les pratiques de détoxification et de régénération.

 

 

​© 2015 par Yoga shala.

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